ﾚｰｻｰﾀﾞｲｴｯﾄはまずしっかり10日間やってみること！

ﾚｰｻｰﾀﾞｲｴｯﾄには､まずは10日間続けてみるお手軽ｺｰｽがあります｡さっそくﾄﾗｲしてみたのですが､最初のうちは､あまり効果を感じることができませんでした｡

それでも6日目くらいからｳｴｽﾄのあたりがｽｯｷﾘしてきた感じが｡

10日経って体重を計ったところ1kg減っていました｡

数字的にはあまり大きな変化はなかったものの､
胃や下腹部がすっきりしてきたこともあって､間違いなく効果があると感じました｡

もちろん､最初はﾀﾞｲｴｯﾄが目的でﾄﾗｲしてみたのですが､
長年悩んでいた便秘が解消されたのは嬉しい限り｡

また､冷え症気味だったのですが､ﾚｰｻｰﾀﾞｲｴｯﾄを始めて2､3日過ぎた頃から手足が冷えにくくなったような気がします｡

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